smrsaad
08-07-2019, 01:26 PM
يحتوى التمرعلى كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ، كما أنه يتميز بمذاقه الطيب، فضلا عن ذلك يحد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة ويعزز صحة الجسم.
وحسب ما ذكره موقع food.ndtv فإن فوائد تناول التمر هى :
1: يحتوى التمر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتعزز صحة الجهاز المناعى ووقايته من الأمراض.
2:يحتوى التمر على العديد من الفيتامينات التى تحافظ على صحة العظام والحد من الالتهابات والوقاية من هشاشة العظام.
3:يحتوى التمرعلى نسبة عالية من الحديد والفيتامينات الاخرى التى تعالج فقر الدم وتسبب ضيق التنفس وألم شديد فى الصدر.
4:يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحد من الالتهابات والألم ويحميها من اضطرابات القولون وعسر الهضم.
سكس مع الاخت (https://mitnaka.com/10031/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b1%d9%85-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af/)
5:يحسن صحة الجلد ويحميها من الشيخوخة والتجاعيد وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تحافظ على صحة البشرة.
سكس ونيك محارم (https://mitnaka.com/10019/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b1%d9%85-%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%81-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d9%8a%d9%87-%d9%8a%d9%86%d9%8a%d9%83%d9%87%d8%a7/) سكس سحاق بنات (https://mitnaka.com/9877/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d8%b3%d8%ad%d8%a7%d9%82-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a7/)
6:يحتوى على العديد من الفيتامينات التى تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن، كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وعلاج فقر الدم.
وحسب ما ذكره موقع food.ndtv فإن فوائد تناول التمر هى :
1: يحتوى التمر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتعزز صحة الجهاز المناعى ووقايته من الأمراض.
2:يحتوى التمر على العديد من الفيتامينات التى تحافظ على صحة العظام والحد من الالتهابات والوقاية من هشاشة العظام.
3:يحتوى التمرعلى نسبة عالية من الحديد والفيتامينات الاخرى التى تعالج فقر الدم وتسبب ضيق التنفس وألم شديد فى الصدر.
4:يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحد من الالتهابات والألم ويحميها من اضطرابات القولون وعسر الهضم.
سكس مع الاخت (https://mitnaka.com/10031/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b1%d9%85-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af/)
5:يحسن صحة الجلد ويحميها من الشيخوخة والتجاعيد وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تحافظ على صحة البشرة.
سكس ونيك محارم (https://mitnaka.com/10019/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b1%d9%85-%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%81-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d9%8a%d9%87-%d9%8a%d9%86%d9%8a%d9%83%d9%87%d8%a7/) سكس سحاق بنات (https://mitnaka.com/9877/%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d8%b3%d8%ad%d8%a7%d9%82-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a7/)
6:يحتوى على العديد من الفيتامينات التى تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن، كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وعلاج فقر الدم.