نور سليمان
03-19-2020, 08:06 AM
ما هو أفضل جهاز رياضي لتنحيف الارداف والافخاذ ؟
تحتاج المنطقة السفلية من الجسم إذا كانت محملة بالدهون والترهلات الي اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة بشكل دائم سواء في المنزل أو خارجه حتى تصبح مثالية وخالية من أية ترهلات و تسهيل تلك المهمة وانجازها بشكل أفضل وأسرع لابد من شراء اجهزة رياضية متخصصة في تنحيف وشد الارداف والافخاذ .
ويوجد عدة أجهزة متخصصة في ذلك منها :
1- جهاز اوربتراك
وهو جهاز شبيه بالدراجة الهوائية خاص بمنطقة الأفخاذ والأرداف يعمل علي شد الترهلات وتنحيف الأرداف بشكل كبير و يعمل على تحريك كافة مناطق الجسم بما في ذلك البطن والذراعين ويتميز هذا الجهاز بأنه يناسب من يشكون من آلام في المفاصل أو آلام في الظهر.
2- جهاز الغزال الطائر
هو أقدم جهاز رياضي مستخدم في تخسيس منطقة الأرداف والأفخاذ هذا الجهاز سهل الاستخدام سواء في المنزل او صالات الألعاب الرياضية .
3- جهاز فيت هورس ستيب
أسهل الأجهزة الرياضية في الاستخدام وذلك لصغر حجمه وسهولة حمله حيث يمكن استخدامه في المنزل أثناء مشاهدة التلفاز لتقوية عضلات الساقين وشد ترهلات الأفخاذ والأرداف . وهذا الجهاز يحتوي على كتالوج به حوالي 12 تمرينات لجميع عضلات الجسم .
4- جهاز اكس بايك
من افضل الاجهزة المستخدمة في لتنحيف المنطقة السفلية من الجسم وهو من أحدث الأجهزة المتطورة حيث يحتوي على شاشة ديجيتال يمكن من خلالها معرفة سرعة نبضات القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة.
5- جهاز الغزال الطائر الحديث
وهذا الجهاز هو الاصدار المطور من جهاز الغزال الطائر القديم (https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1/) حيث يتميز بسرعته الهائلة في تخسيس الافخاذ والارداف كما يتحمل الاوزان فوق 110 كجمويتميز بسهولة استخدامه واقتنائه داخل المنازل
6- جهاز أوربتراك لايف جير
دراجة مغناطيسية يعمل علي تخسيس المنطقة السفلية مزودة بشاشة ديجيتال لقياس سرعة نبض القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة المفقودة و يتحمل حتى وزن 110 كجم.
7- جهاز باك كور
هذا الجهاز يعمل علي تخسيس جميع مناطق الجسم السفلية والعلوية وكذلك الذراعين .
8- المشاية
من أكثر الأجهزة المستخدمة في حرق السعرات الحرارية ويمكن تعديل السرعة فيها لتتناسب مع الجميع لكنها ليست خيار مناسب لمن يشتكي من الام المفاصل والركبة.
9-العجلة الثابتة
تعمل على شد ترهلات البطن والارداف وهي خيار مناسب لمن يشتكي من آلام المفاصل والظهر لأنها تستخدم في وضعية الجلوس
https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1 (https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1/)
تحتاج المنطقة السفلية من الجسم إذا كانت محملة بالدهون والترهلات الي اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة بشكل دائم سواء في المنزل أو خارجه حتى تصبح مثالية وخالية من أية ترهلات و تسهيل تلك المهمة وانجازها بشكل أفضل وأسرع لابد من شراء اجهزة رياضية متخصصة في تنحيف وشد الارداف والافخاذ .
ويوجد عدة أجهزة متخصصة في ذلك منها :
1- جهاز اوربتراك
وهو جهاز شبيه بالدراجة الهوائية خاص بمنطقة الأفخاذ والأرداف يعمل علي شد الترهلات وتنحيف الأرداف بشكل كبير و يعمل على تحريك كافة مناطق الجسم بما في ذلك البطن والذراعين ويتميز هذا الجهاز بأنه يناسب من يشكون من آلام في المفاصل أو آلام في الظهر.
2- جهاز الغزال الطائر
هو أقدم جهاز رياضي مستخدم في تخسيس منطقة الأرداف والأفخاذ هذا الجهاز سهل الاستخدام سواء في المنزل او صالات الألعاب الرياضية .
3- جهاز فيت هورس ستيب
أسهل الأجهزة الرياضية في الاستخدام وذلك لصغر حجمه وسهولة حمله حيث يمكن استخدامه في المنزل أثناء مشاهدة التلفاز لتقوية عضلات الساقين وشد ترهلات الأفخاذ والأرداف . وهذا الجهاز يحتوي على كتالوج به حوالي 12 تمرينات لجميع عضلات الجسم .
4- جهاز اكس بايك
من افضل الاجهزة المستخدمة في لتنحيف المنطقة السفلية من الجسم وهو من أحدث الأجهزة المتطورة حيث يحتوي على شاشة ديجيتال يمكن من خلالها معرفة سرعة نبضات القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة.
5- جهاز الغزال الطائر الحديث
وهذا الجهاز هو الاصدار المطور من جهاز الغزال الطائر القديم (https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1/) حيث يتميز بسرعته الهائلة في تخسيس الافخاذ والارداف كما يتحمل الاوزان فوق 110 كجمويتميز بسهولة استخدامه واقتنائه داخل المنازل
6- جهاز أوربتراك لايف جير
دراجة مغناطيسية يعمل علي تخسيس المنطقة السفلية مزودة بشاشة ديجيتال لقياس سرعة نبض القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة المفقودة و يتحمل حتى وزن 110 كجم.
7- جهاز باك كور
هذا الجهاز يعمل علي تخسيس جميع مناطق الجسم السفلية والعلوية وكذلك الذراعين .
8- المشاية
من أكثر الأجهزة المستخدمة في حرق السعرات الحرارية ويمكن تعديل السرعة فيها لتتناسب مع الجميع لكنها ليست خيار مناسب لمن يشتكي من الام المفاصل والركبة.
9-العجلة الثابتة
تعمل على شد ترهلات البطن والارداف وهي خيار مناسب لمن يشتكي من آلام المفاصل والظهر لأنها تستخدم في وضعية الجلوس
https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1 (https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1/)