هاجر
06-29-2015, 10:55 PM
فيتامين هـ
يقاوم التجاعيد والشيخوخه ويقوم بتجديد البشره ..
ويوجد في
زيـت الخـضروات + الـلوز + كمـان البـندق
شفتو شلون 4 فيتامينات بـــس مهمه للبشره بس مو معناتو تهملون باقي الفيتامينات لا ..
شروط الاستفاده من الخضروات تفصل عن النشويات وتاكل مع البروتينات خاصة السبانخ
الفواكه تفصل عن النشويات والبروتينات يفضل اكلها كوجبة سناك
يقاوم التجاعيد والشيخوخه ويقوم بتجديد البشره ..
ويوجد في
زيـت الخـضروات + الـلوز + كمـان البـندق
شفتو شلون 4 فيتامينات بـــس مهمه للبشره بس مو معناتو تهملون باقي الفيتامينات لا ..
شروط الاستفاده من الخضروات تفصل عن النشويات وتاكل مع البروتينات خاصة السبانخ
الفواكه تفصل عن النشويات والبروتينات يفضل اكلها كوجبة سناك