منتديات كيو للشركات العربية - علاج المغص و القضاء على آلامه بشكل سريع و فعال بطرق منزلية سهلة

https://i0.wp.com/www.rjeem.com/wp-c...59%2C194&ssl=1

المغص من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الجميع بمختلف فئاتهم العمرية , و في الغالب يصاب الإنسان بالمغص من فترة لأخرى , فيصيب منطقة ما في المعدة ابتداءً من أسفل الظهر و انتهاءً بنهاية الجذع مسببا بعض أو الكثير من الألم , لذلك يكون من الضروري علاج المغص فورا .

أسباب الإصابة بالمغص

على الرغم من وجود العديد من الأسباب إلا أنها في الغالب تعود إلى حدوث انقباض أو انبساط في المعدة , و من أهم أسباب المغص ما يلي :

تراكم الغازات في البطن
تناول المشروبات الغازية
تناول المشروبات المحتوية على خميرة البيرة
تناول الماء أثناء تناول الطعام
الإفراط في تناول الطعام
الإفراط في تناول الحليب و مشتقاته
ابتلاع الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة
تناول الأطعمة الحريفة
النظام الغذائي الغير متوازن
تناول الطعام مع الشعور بالتوتر أو الضيق
تناول بعض الأطعمة صعبة الهضم و التي تخلف بقايا تتخمر مثل الفول و البصل و الملفوف
الإفراط في تناول الأطعمة غنية الألياف مثل الخضروات و الحبوب
تهيج القولون ( القولون العصبي )
الإمساك المزمن
الإسهال
الإصابة بنزلة معوية
تمدد الأوعية الدموية
التهاب الزائدة الدودية
عسر الهضم
الحموضة المعوية
التهاب المرارة
الإصابة ببعض الفيروسات المعوية مثل إنفلونزا المعدة
الإصابات الطفيلية
الإصابات البكتيرية
قرحة المعدة
التهاب البنكرياس
التحسس من الحليب ( حساسية اللاكتوز )
التحسس من نوع معين من الطعام
التسمم الغذائي أي تناول طعام فاسد ( الإصابة بالسالمونيلا )
التهابات المسالك البولية
حصى الكلى
التهاب البنكرياس
انسداد الأمعاء
الفتق

علاج المغص

يمكن علاج المغص ببعض الطرق المنزلية البسيطة و لكن يفضل أولا الخضوع للفحص لدى الطبيب لمعرفة سبب المرض , و لكن على الرغم من أهمية الفحص إلا أنه الكثيرون يلجئون إلى تلك العلاجات المنزلية فقط , و لكن يكون من الأفضل تناول تلك العلاجات المنزلية لتسكين الألم ثم الخضوع للفحص , و لكن قبل التعرف على تلك العلاجات المنزلية يجب أولا إتباع بعض النصائح

نصائح هامة

مضغ الطعام بشكل جيد.
تناول الطعام ببطء.
تجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام , و يمكن تناوله بعد الطعام.
تجنب التدخين.
الحد من تناول الشاي و القهوة.

علاج المغص منزليا

https://i1.wp.com/www.rjeem.com/wp-c...75%2C183&ssl=1

النعناع

من أهم مسكنات ألم المعدة , يضاف بعض أوراق النعناع الطازجة أو المجففة إلى كوب من الماء و يترك ليغلي لمدة 10 دقائق , ثم يصفى و يحلى و يتم تناوله من مرة إلى مرتين يوميا.

الينسون

تناول شاي الينسون يخلص المعدة من الغازات المتجمعة , و يحضر بنفس طريقة تحضير الشاي و ذلك بإضافة ملعقة من الينسون إلى كوب من الماء و يترك ليغلي لمدة 5 دقائق ثم يصفى و يحلى بالسكر و يتم تناوله.

البابونج

https://i1.wp.com/www.rjeem.com/wp-c...00%2C169&ssl=1
تناول مستحضر البابونج شاي البابونج يخلص الجهاز الهضمي من المغص و الغازات.

ماء الزهر

إضافة 5 نقاط من ماء الزهر إلى كوب من الماء و تناوله مرة واحدة يوميا بعد وجبة الغداء يحسن من عمل المعدة و يخلصها من المغص.

الشبت

يمكن غلي جذور الشبت في كوب من الماء و يتم تناوله.

الحلبة

يضاف ملعقة من الحلبة في كوب من الماء و يوضع على النار و يترك ليغلي لمدة 10 دقائق , ثم تصفى و يتم تناولها مرتين يوميا.

الكزبرة

ينقع مقدار من الكزبرة في كوب من الماء ثم يصفى و يتم تناوله.

الكمون

يضاف ملعقة من الكمون إلى كوب من الماء ثم يوضع على النار و يترك ليغلي لمدة 10 دقائق , و يتم تناوله 3 مرات يوميا قبل الوجبات بنصف ساعة.

زيت الزيتونhttps://i2.wp.com/www.rjeem.com/wp-c...00%2C167&ssl=1

مهدئ قوي للمعدة و يمكن الحصول على تلك الفائدة من إضافته إلى الأطعمة مثل إضافته إلى السلطة.

حبة البركة

أو ما يعرف بالحبة السوداء , يمكن علاج المغص بإضافة حبة البركة المطحونة إلى الأطعمة.

الثوم

ابتلاع 3 فصوص كاملة من الثوم بكوب من الماء يوميا في المساء قبل النوم يقضي على الغازات و يعدل حركة الأمعاء.

القرفة

تناول شاي القرفة يزيل الغازات و يريح المعدة.

ماء زهر البرتقال

يضاف 5 ملاعق من ماء زهر البرتقال إلى كوب من الماء و يتم تناوله.

عصير الليمون

تناول من كوب إلى اثنين من عصير الليمون الطازج يوميا يريح البطن و يخلصها من الغازات.
بتلك الطرق المنزلية البسيطة يمكنك و التخلص من الألم سريعا و بسهولة .