الأغذية الغنية بالحديد
اليوم نقدم لكم مجموعة من الأطعمة الغنية بالحديد
1. اللحوم الخالية من الدهون 2. الحبوب المدعمة (Fortified Cereals) 3. الفاصولياء 4. السبانخ 5. الزبيب والفواكه المجففة الأخرى 6. عصير الخوخ |
الساعة الآن 06:56 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans