[هاجر]

الكالسيوم - يساعد النساء على منع الاضطرابات الهرمونية


نيويورك-أ.ش.أ
توصلت دراسة طبية، إلى أن السيدات اللاتي يحرصن على تواجد عنصر الكالسيوم في نظامهن الغذائي اليومي، أو يتناولن مكملات غذائية غنية بالكالسيوم، يصبحن أقل عرضة للاضطرابات الهرمونية، والتي قد تتسبب في خلل في وظائف الغدة الدرقية



وكشفت الأبحاث، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن النساء اللاتي لا يتناولن الكالسيوم مع الوجبات الغذائية، قد يكن أكثر عرضة للمعاناة من الاضطرابات الهرمونية، والتي تعمل على تآكل العظام، بالإضافة إلى مخاطر المعاناة من نوبات اكتئاب وحصوات الكلى



كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 58 ألف سيدة تم متابعة عاداتهن الغذائية، ومعدلات تناولهن للكالسيوم، ليتم تتبعهن لأكثر من 22 عامًا



وأشارت المتابعة، إلى تشخيص نحو 277 سيدة تعانين من اضطرابات هرمونية، ومشكلات في الغدة فوق الدرقية، كما ظهرت معاناة هؤلاء السيدات من الهشاشة، ووهن في العظام، بسبب تراجع مستوى الكالسيوم في أجسامهن