06-07-2017, 12:46 AM
|
خبير
|
|
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 37,047
|
|
فوائد القهوة التركية
فوائد القهوة التركي و تأثيرها على الصحة سوف نستعرضها لكم في هذا الموضوع نظرا لأن القهوة التركي من أكثر أنواع القهوة شيوعا في العالم العربي، و هنالك الكثير من عشاقها وصلوا بها حد الإدمان و هنا يكمن الخطر، لذلك إليكم فوائد القهوة التركي و تأثيرها على الصحة.
فوائد القهوة التركي
- القهوة التركي تعمل على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم و ذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
- القهوة التركي تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمنبه قوي للعقل، كما تساهم في تحسين الحالة المزاجية.
- للقهوة تأثير قوى ضد السرطان وتليف الكبد فهي تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية ومواجهة تليف خلايا الكبد، و
- تحمي من نوعين من السرطان هما سرطان الكبد و سرطان القولون والمستقيم.
- تحتوي القهوة على مادة العفص وهى مادة تعمل على الحد من تشكيل الرواسب ، كما تعمل على إعاقة نمو البكتيريا العقدية في الفم.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون في الجسم و زيادة معدل الأيض.
- أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ينخفض بنسبة 9٪ لكل شخص يتناول كوب من القهوة يوميًا .
- شرب القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش بنسبة 25٪.
تأثير القهوة على الصحة
- الإفراط في تناول القهوة يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- القهوة تعيق امتصاص الدم للحديد.
- القهوة تخفض كثافة العظام وتسبب هشاشته.
- ترفع مستوى الدهون في الجسم.
- من أضرار القهوة أنها ترفع من نسبة الإصابة بسرطان الرئة.
- الإفراط في شرب القهوة يؤدي إلى هلوسة العقل.
- القهوة تتسبب في تصبغ الأسنان بلون باهت.
- تعيق امتصاص الجسم لبعض الأدوية.
- القهوة تسبّب سلس البول.
|