فوائد دبس التمر الصحية

[فارس]

فوائد دبس التمر الصحية:

1- يقوي الجهاز الهضمي:
من فوائد دبس التمر أنه يعالج ويقوي الجهاز الهضمي وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تمنع الإمساك وتعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من مخاطر التهاب القولون، وسرطان القولون، والبواسير.

2- تعزيز صحة القلب:
فالألياف التي يحتوي عليها دبس التمر ليست فقط مفيدة لصحة القولون، بل هي مفيدة أيضاً لتعزيز صحة القلب.

3- مضاد للإلتهاب:
ومن فوائد دبس التمر أيضاً أنه مضاد طبيعي للإلتهابات لأنه يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، والمغنيسيوم يقلل وبشكل فعال من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل ومرض الزهايمر، وغيرها من الأمراض الصحية المتعلقة بالإلتهابات.

4- انخفاض ضغط الدم:
وهذه برى سارة لمرضى ضغط الدم، فقد أثبتت البحوث والدراسات بأن دبس التمر يحافظ على مستوى ضغط الدم عند الإنسان لأنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وهما عنصران أساسيان يساعدان على الحفاظ على صحة القلب وتخفيض مستوى ضغط الدم.

5- حفظ خطر السكتة الدماغية:
وذلك أيضاً بسبب غنى دبس التمر بالمغنيسيوم، فقد أثبتت البحوث أن كل 100 مل غرام من المغيسيوم تخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 9%.

6- ولادة صحية وسليمة:
وجدت الدراسات أن استهلاك دبس التمر بآخر أربعة أسابيع من الحمل يسهل عملية الولادة ويزيد التقلصات طبيعياُ بكل يسر وسهولة.