تطبيق فريق رشيقة لاجهزة الغالاكسي و الاندرويد

[اميرة عبد الدايم]

أدوات المائدة ذات الحجم الكبير تجعلك تأكل أكثر

قال باحثون أوروبيون أن أدوات المائدة التي تتميز بحجم كبير قد تدفع لتناول المزيد من الطعام أكثر من الحاجة الفعلية إليه.

وبين الباحثون المختصون أن التخلص من أدوات المائدة الكبيرة والتحول نحو الأطباق الصغيرة الحجم أو العادية، يساعد في خفض معدلات الاستهلاك بواقع 16% بقيمة 279 سعرا حراريا.

وأكدوا خلال دراسة أجروها على أن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان، التي تعد في مقدمة الأسباب الرئيسية لاعتلال الصحة والموت المبكر.