فوائد عصير المانجو للاطفال

[سارة حسان]

فوائد عصير المانجو للاطفال ، فاكهة المانجو من الفواكه التي يحبها عدد كبير من الأشخاص وتحتوي على تركيزات عالية من المغذيات الطبيعية مما يجعلها ذات فوائد صحية متعددة خصوصاً للأطفال، ومن خلال هذا المقال على موقع صحة عامة سوف نتعرف على القيمة الغذائية للمانجو بالإضافة إلى فوائدها لصحة الطفل.

القيمة الغذائية للمانجو
المانجو هي أحد الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى الفصيلة البطمية
فوائد عصير المانجو للاطفال
تقوية النظر:
كوب واحد من المانجو يمد جسم الطفل بـِ 25 % من النسبة الموصى بها يومياً من فيتامين أ للاطفال المعروف بدوره في تحسين الرؤية، ولذلك فإن تناول المانجو يقلل من خطر الإصابة بالعشى الليلي وجفاف وحكة العين.