7 فوائد للجرجير

[اميرة عبد الدايم]

غني بالمعادن الضرورية كالحديد، الكالسيوم وحمض الفوليك بالاضافة لفيتامينات آ- ب وث.
يقي من السرطان خاصة سرطان الرئة والثدي وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة .
مفيد لمرضى الغدة الدرقية لاحتوائه على نسبة عالية من اليود.
يعمل على تنقية الدم وتنظيم مستوى الكوليسترول.
يسكن آلام المفاصل، يقلل من الاصابة بترقق العظام ويقوي الاسنان.
مدر للبول ومنظف للامعاء والمعدة لاحتوائه على الالياف .
يحافظ على الشعر حيث يساعد في التقليل من تساقطه وفي انبات الشعر الجديد بسبب احتوائه على مادة الكبريت.

موقع شهية