أهلًا و سهلًا بكـ يشرفنا تسجيلك و مشاركتك معنا .
.png)
.png)
.png)
|
#1
01-14-2019, 02:04 PM
|
|||
|
|||
أكلات دايت للرجيم
هناك أكلات دايت للرجيم مغذية ولذيذة اليوم نقدم سلطة سيزر دايت:
المقادير: صدور فراخ مشوية ومخلية 2 ملعقة مايونيز لايت أنشوجة مهروسة خس توست محمص جبنة بودرة ثوم ملعقة خل ملح وفلفل علبة زبادى لايت طريقة عمل وصفة السيزر بصدور الفراخ - ضع الزبادى اللايت فى إناء ثم أضف الخل ثم المايونيز ثم بودرة الثوم ثم الجبنة والملح والفلفل والأنشوجة ونخلط المكونات جيداً. - نقطع الخس فى إناء آخر ونضيف إليه هذا الخليط ونقلبه جيداً. - نقطع الفراخ إلى قطع صغيرة ثم نضيفها ونضع التوست المحمص ونقدمها فى طبق التقديم. 
|
 |
|
|
العرض العادي
