امينة خالد
11-12-2015, 08:03 AM
الإمساك
Constipation
تعريفه:
جفاف وصعوبة في خروج البراز، وتأخره عما اعتاده الإنسان.
أسبابه:
1- عدم الذهاب إلى الغائط في ساعة معينة من اليوم. (أي عدم تعويد الأمعاء على التفريغ في ساعة معينة). وهذه من أشهر أسباب الإمساك.
2- تناول الأطعمة قليلة الألياف (الأطعمة كثيرة الألياف هي الخضار والفاكهة).
3- قلة الحركة، والحياة الرتيبة، وعدم ممارسة الرياضة( ) .
4- بعض الأمراض؛ مثل داء السكري، والسمنة، والحمل، وتناول بعض الأدوية، وأمراض أخرى متفرقة.
نصائح عامة لعلاج الإمساك عند من لا توجد لديه أسباب عضوية أو مرضية:
1- تناول الأطعمة ذات الألياف، مثل الخضار عامة، والفاكهة؛ مثل التفاح والجزر والعنب والخوخ.
2- تعويد الأمعاء على التفريغ في ساعة معينة كل يوم، ويفضل أن تكون بعد تناول الطعام، أو حين الاستيقاظ من النوم.
3- ممارسة الرياضة قدر المستطاع.
4- علاج الأمراض المسببة إن وجدت.
5- الانتباه للمأكولات التي تزيد الإمساك، وهي: اللبن الرائب – الرز – الحوامض – القهوة – والشاي الثقيل.
الهدي النبوي في علاج الإمساك:
1- حديث أسماء بنت عميس رضي الله عنها، قالت: قال رسول الله (ص):" بماذا كنت تستمشين؟ (أي تعالجين الإمساك)، قالت: بالشبرم ، قال: حار جار، قالت: ثم استمثيت بالسَّنا، فقال: لو كان شيء يشفي من الموت لكان السنا( )" .
2- عن إبراهيم بن عبلة قال: سمعت عبد الله بن أم حرام، وكان قد صلى مع رسول الله (ص) بالقبلتين، يقول: سمعت رسول الله (ص) يقول:
»عليكم بالسنا والسَّنُّوت، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام«.
قيل: يا رسول الله؟ وما السام؟ قال: الموت( ) .
والسنا Cassia acutifolia: نبات يوجد في عدة مناطق في العالم، أجودها السنامكي، الموجودة في بادية الحجاز، ويمكن أخذه بطريقتين: إما بغليه، وشرب ملعقة من مغليه عند اللزوم، وإما بدقه ونقعه بالماء لمدة عشر ساعات، ثم شرب ملعقة منه عند اللزوم، والغلي أفضل.
وتوجد الآن في الأسواق حبوب تم تصنيعها من السنا بعد أن تم استخلاص المادة الملينة منه، وهي senna glycosides وهذه الحبوب تسمى بأسماء تجارية مختلفة، منها: البيرسينيد pursennid و سينالاكس.
والسنوت: قيل في معناه أقوال عدة، وقد رجَّح معناه »بالشبت« كلٌُ من د.محمد علي البار ، ود.أمين رويحة، وللأول كتاب خاص عن السّنا والسنوت.
العلاج بطب الأعشاب:
1- فنجان صغير من زيت الزيتون، يؤخذ يومياً في الصباح على الريق، وقد تم تجربة هذه الطريقة على عدة أشخاص يعانون من إمساك مزمن فاستجابوا للعلاج بصورة طيبّة.
2- مغلى اليانسون بالعسل: يؤخذ كوب كبير قبل النوم.
3- الحليب بالعسل: كوب كبير صباحاً، ومثله مساءً.
4- تناول بعض أنواع الفاكهة بكثرة: البطيخ، والمشمش (طازج مجفف)، والعنب، والخوخ، والمانجا.
5- أما الإمساك عند الأطفال فإن لم تكن له أسباب عضوية، فيمكن علاجه بالمربيّات الملينة فهي لذيذة الطعم، مقبولة للطفل وبذات الوقت تحدث التليين المطلوب، مثل: مربى المشمش، مربى الخوخ، مربى العنب،مربى التين، وأقواها جميعاً مربّى ثمار السدر، والتي تسمى في بلاد الشام »الدوم« حيث يتم غليها لعدة ساعات حتى تتهرى ثم يضاف إليها السكّر ويغلى حتى ينعقد وبعدها يحفظ يحفظ ويتم تناول ملعقة أو أكثر يومياً حتى يحصل الأثر المطلوب.
6- وفي حال الإمساك العنيد جدا والذي لا يستجيب لكل ما سبق فإننا نعطي تركيبات خاصة من الأعشاب المنشطة لوظائف الكبد والامعاء الغليظة معا لمدة لا تقل عن شهرين فتنتهي المعاناة غالبا بنجاح كبير.
العلاجات الحديثة للإمساك:
1- الأدوية التي تعمل على زيادة حجم الغائط بزيادة الألياف الموجودة فيه؛ مثل الأدوية المشتقة من النخالة و البسلليوم (بذور نبات لسان الحمل).
2- ملينات الغائط؛ مثل زيت البرافين /30 ملليتر قبل النوم.
3- مثيرات جدار الأمعاء الدقيقة؛ مثل زيت الخروع /15 ملليتر قبل النوم.
4- مثيرات جدار الأمعاء الغليظة؛ مثل السنا/ حبوب بيساكوديل.
Constipation
تعريفه:
جفاف وصعوبة في خروج البراز، وتأخره عما اعتاده الإنسان.
أسبابه:
1- عدم الذهاب إلى الغائط في ساعة معينة من اليوم. (أي عدم تعويد الأمعاء على التفريغ في ساعة معينة). وهذه من أشهر أسباب الإمساك.
2- تناول الأطعمة قليلة الألياف (الأطعمة كثيرة الألياف هي الخضار والفاكهة).
3- قلة الحركة، والحياة الرتيبة، وعدم ممارسة الرياضة( ) .
4- بعض الأمراض؛ مثل داء السكري، والسمنة، والحمل، وتناول بعض الأدوية، وأمراض أخرى متفرقة.
نصائح عامة لعلاج الإمساك عند من لا توجد لديه أسباب عضوية أو مرضية:
1- تناول الأطعمة ذات الألياف، مثل الخضار عامة، والفاكهة؛ مثل التفاح والجزر والعنب والخوخ.
2- تعويد الأمعاء على التفريغ في ساعة معينة كل يوم، ويفضل أن تكون بعد تناول الطعام، أو حين الاستيقاظ من النوم.
3- ممارسة الرياضة قدر المستطاع.
4- علاج الأمراض المسببة إن وجدت.
5- الانتباه للمأكولات التي تزيد الإمساك، وهي: اللبن الرائب – الرز – الحوامض – القهوة – والشاي الثقيل.
الهدي النبوي في علاج الإمساك:
1- حديث أسماء بنت عميس رضي الله عنها، قالت: قال رسول الله (ص):" بماذا كنت تستمشين؟ (أي تعالجين الإمساك)، قالت: بالشبرم ، قال: حار جار، قالت: ثم استمثيت بالسَّنا، فقال: لو كان شيء يشفي من الموت لكان السنا( )" .
2- عن إبراهيم بن عبلة قال: سمعت عبد الله بن أم حرام، وكان قد صلى مع رسول الله (ص) بالقبلتين، يقول: سمعت رسول الله (ص) يقول:
»عليكم بالسنا والسَّنُّوت، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام«.
قيل: يا رسول الله؟ وما السام؟ قال: الموت( ) .
والسنا Cassia acutifolia: نبات يوجد في عدة مناطق في العالم، أجودها السنامكي، الموجودة في بادية الحجاز، ويمكن أخذه بطريقتين: إما بغليه، وشرب ملعقة من مغليه عند اللزوم، وإما بدقه ونقعه بالماء لمدة عشر ساعات، ثم شرب ملعقة منه عند اللزوم، والغلي أفضل.
وتوجد الآن في الأسواق حبوب تم تصنيعها من السنا بعد أن تم استخلاص المادة الملينة منه، وهي senna glycosides وهذه الحبوب تسمى بأسماء تجارية مختلفة، منها: البيرسينيد pursennid و سينالاكس.
والسنوت: قيل في معناه أقوال عدة، وقد رجَّح معناه »بالشبت« كلٌُ من د.محمد علي البار ، ود.أمين رويحة، وللأول كتاب خاص عن السّنا والسنوت.
العلاج بطب الأعشاب:
1- فنجان صغير من زيت الزيتون، يؤخذ يومياً في الصباح على الريق، وقد تم تجربة هذه الطريقة على عدة أشخاص يعانون من إمساك مزمن فاستجابوا للعلاج بصورة طيبّة.
2- مغلى اليانسون بالعسل: يؤخذ كوب كبير قبل النوم.
3- الحليب بالعسل: كوب كبير صباحاً، ومثله مساءً.
4- تناول بعض أنواع الفاكهة بكثرة: البطيخ، والمشمش (طازج مجفف)، والعنب، والخوخ، والمانجا.
5- أما الإمساك عند الأطفال فإن لم تكن له أسباب عضوية، فيمكن علاجه بالمربيّات الملينة فهي لذيذة الطعم، مقبولة للطفل وبذات الوقت تحدث التليين المطلوب، مثل: مربى المشمش، مربى الخوخ، مربى العنب،مربى التين، وأقواها جميعاً مربّى ثمار السدر، والتي تسمى في بلاد الشام »الدوم« حيث يتم غليها لعدة ساعات حتى تتهرى ثم يضاف إليها السكّر ويغلى حتى ينعقد وبعدها يحفظ يحفظ ويتم تناول ملعقة أو أكثر يومياً حتى يحصل الأثر المطلوب.
6- وفي حال الإمساك العنيد جدا والذي لا يستجيب لكل ما سبق فإننا نعطي تركيبات خاصة من الأعشاب المنشطة لوظائف الكبد والامعاء الغليظة معا لمدة لا تقل عن شهرين فتنتهي المعاناة غالبا بنجاح كبير.
العلاجات الحديثة للإمساك:
1- الأدوية التي تعمل على زيادة حجم الغائط بزيادة الألياف الموجودة فيه؛ مثل الأدوية المشتقة من النخالة و البسلليوم (بذور نبات لسان الحمل).
2- ملينات الغائط؛ مثل زيت البرافين /30 ملليتر قبل النوم.
3- مثيرات جدار الأمعاء الدقيقة؛ مثل زيت الخروع /15 ملليتر قبل النوم.
4- مثيرات جدار الأمعاء الغليظة؛ مثل السنا/ حبوب بيساكوديل.