امينة خالد
11-16-2015, 10:41 PM
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة يؤثر على البشرة والجلد فيصبح لون البشرة اسمر وقد يصبح احمر ويتورم الجلد وتظهر بعض الاعراض الاخرى مثل ارتفاع الحرارة والهرش والقشعريرة ، ولتجنب حروق الشمس هذه يجب الحرص على ارتداء الالبسة الواقية من اشعة الشمس والنظارات الحامية من الشمس .
الاعراض :
احمرار وتورم ف الجلد .
بثور بسائل اصفر وتسلخات وآلام .
حكة وهرش .
قشور على الجلد بعد عدة ايام .
قشعريرة وغثيان .
ارتفاع في الحرارة .
الاسباب :
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة .
الوقاية :
يدهن الجلد بكريم حماية البشرة او الزبادي للحماية من لسعة الشمس .
العمل على تجنب الاشعة فوق البنفسجية ما بين الساعة العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر .
لبس النظارات الشمسية والقبعات الواقية والملابس ذات الالمام الطويلة .
الاكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الجسم .
العلاج :
الماء : يستحب شرب كمية كافية من الماء .
فيتامين ج : تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون و الجوافةوالفراولة .
زيت النعناع : يستخدم زيت النعناع لدهان اماكن الحروف لتخفيف الحكة ولتهدئة الجلد .
الصبار : يشرب عصير الصبار ويدهن به الحروق لتخفيف الالتهابات .
الخيار : توضع شرائح الخيار على اماكن الالتهاب والحروق لتخفيف الاحمرار .
اليقطين : تدهن البشرة المصابة بالحروق من الشمس باليقطين المهروس بالخلاط .
الكمادات : يعمل كمادات ثلج او كمادات الحليب البارد على مكان الحروق .
عسل النحل : تدهن اماكن حروق الشمس بالعسل لتخفيف وتهدئة الالتهابات .
الزبادي : تدهن اماكن الحروق والالتهابات بالزبادي .
الملفوف : توضع اوراق الملفوف المدقوقة في شكل كمادات على مكان الاصابة كمطهر .
شرائح الخضار : تغطى اماكن حروق الشمس بشرائح البطاطس او الجزر او البصل الطازجة لتهدئة الالتهابات .
زيت الخزامى : تدهن اماكن حروق الشمس بزيت الخزامى لتهدئة البشرة والتخلص من الالم ويجب تجربة حساسية البشرة بدهان جزء من البشرة بقليل من الزيت .
خلالتفاح : يدهن مكان الاصابة بحروق الشمس بخل التفاح للتخلص من الحروق والتخفيف من الالم .
الخبازة البرية : يعمل لبخة لحروق الشمس بغلي كمية من الخبازة البرية في لتر ماء ووضعها على مكان الاصابة .
البابونج : ينقع كمية مناسبة من البابونج في كأس ماء مغلي ويغطى حتى يبرد ثم تدهن المنطقة المصابة بحروق الشمس بمنقوع البابونج لتفتيح البشرة والتخلص من الحروق والالتهابات .
البابايا : يدهن مكان الاصابة بمهروس البابايا لمدة نصف ساعة لعلاج حروق الشمس
الاعراض :
احمرار وتورم ف الجلد .
بثور بسائل اصفر وتسلخات وآلام .
حكة وهرش .
قشور على الجلد بعد عدة ايام .
قشعريرة وغثيان .
ارتفاع في الحرارة .
الاسباب :
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة .
الوقاية :
يدهن الجلد بكريم حماية البشرة او الزبادي للحماية من لسعة الشمس .
العمل على تجنب الاشعة فوق البنفسجية ما بين الساعة العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر .
لبس النظارات الشمسية والقبعات الواقية والملابس ذات الالمام الطويلة .
الاكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الجسم .
العلاج :
الماء : يستحب شرب كمية كافية من الماء .
فيتامين ج : تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون و الجوافةوالفراولة .
زيت النعناع : يستخدم زيت النعناع لدهان اماكن الحروف لتخفيف الحكة ولتهدئة الجلد .
الصبار : يشرب عصير الصبار ويدهن به الحروق لتخفيف الالتهابات .
الخيار : توضع شرائح الخيار على اماكن الالتهاب والحروق لتخفيف الاحمرار .
اليقطين : تدهن البشرة المصابة بالحروق من الشمس باليقطين المهروس بالخلاط .
الكمادات : يعمل كمادات ثلج او كمادات الحليب البارد على مكان الحروق .
عسل النحل : تدهن اماكن حروق الشمس بالعسل لتخفيف وتهدئة الالتهابات .
الزبادي : تدهن اماكن الحروق والالتهابات بالزبادي .
الملفوف : توضع اوراق الملفوف المدقوقة في شكل كمادات على مكان الاصابة كمطهر .
شرائح الخضار : تغطى اماكن حروق الشمس بشرائح البطاطس او الجزر او البصل الطازجة لتهدئة الالتهابات .
زيت الخزامى : تدهن اماكن حروق الشمس بزيت الخزامى لتهدئة البشرة والتخلص من الالم ويجب تجربة حساسية البشرة بدهان جزء من البشرة بقليل من الزيت .
خلالتفاح : يدهن مكان الاصابة بحروق الشمس بخل التفاح للتخلص من الحروق والتخفيف من الالم .
الخبازة البرية : يعمل لبخة لحروق الشمس بغلي كمية من الخبازة البرية في لتر ماء ووضعها على مكان الاصابة .
البابونج : ينقع كمية مناسبة من البابونج في كأس ماء مغلي ويغطى حتى يبرد ثم تدهن المنطقة المصابة بحروق الشمس بمنقوع البابونج لتفتيح البشرة والتخلص من الحروق والالتهابات .
البابايا : يدهن مكان الاصابة بمهروس البابايا لمدة نصف ساعة لعلاج حروق الشمس