المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تزيد مقاومة الإنسولين و السكري من كسور العظام


زهرة بالكويت
06-11-2023, 07:10 PM
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ظ„ط§ط*ط¸ ط§ظ„ط¨ط§ط*ط«ظˆظ† ط§ظ†ط®ظپط§ط¶ ظ…ط³طھظˆظٹط§طھ ظ‡ط±ظ…ظˆظ† #ط§ظ„ط£ظˆط³طھظٹظˆظƒط§ظ„ط� �ظٹظ† #Osteocalcin ظ„ط¯ظ‰ ط§ظ„ظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط°ظٹظ† ظٹط¹ط§ظ†ظˆظ† ظ…ظ† ط¯ط§ط، ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ظˆط¹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM) ظˆ / ط£ظˆ ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆط§ظ„ط£ظˆط¹ظٹط© ط§ظ„ط¯ظ…ظˆظٹط© Cardiovascular Disease (CVD) ط£ظˆ ط*ط§ظ„ط§طھ #ظپط±ط·ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ†ط§ظ „ط¯ظ… #Hyperinsulinaemia طŒ ط¨ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ط±ظ†ط© ظ…ط¹ ظ…ط³طھظˆظٹط§طھ ط°ظ„ظƒ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ظ„ط¯ظ‰ ط§ظ„ط£طµط*ط§ط، , ظˆ ظ‡ط°ط§ ظٹط³ط¨ط¨ ظ„ط¯ظٹظ‡ظ… ظ…ط¹ط¯ظ„ط§طھ ظ…ظ†ط®ظپط¶ط© ظ…ظ† طھط¬ط¯ظٹط¯ ط¨ظ†ظٹط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… طŒ ظˆ ظ…ط¹ط¯ظ„ط§طھ ظ…طھط²ط§ظٹط¯ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظƒط³ظˆط± ط§ظ„ظ†ط§ط¬ظ…ط© ط¹ظ† ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… fragility fractures
ط§ظ„ظ…ظ„ظپطھ ط£ظ† ط§ظ„ط¨ط§ط*ط«ظٹظ† ظ„ط§ط*ط¸ظˆط§ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ ط£ظ† ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ط§ظ„ظ…ط±ط§ظپظ‚ط© ظ„ظ„ط³ظƒط±ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ظˆط¹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ T2DM bone fragility ( ط§ظ„ظ…ط³ظ…ط§ط© ظپط±ط· ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ط§ظ„ط¯ظ… - ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… Hyperinsulinaemia-Osteofragilitas ) طھطھط±ط§ظپظ‚ ط¨ط´ظƒظ„ ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظ…ط¹ ط²ظٹط§ط¯ط© ظƒط«ط§ظپط© ط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† ط¨ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… , ط°ظ„ظƒ ط¹ظ„ظ‰ ط¹ظƒط³ ط§ظ„ظ…ط£ظ„ظˆظپ ظپظٹ #ظ‡ط´ط§ط´ط©_ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… #Osteoporosis ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپط© ط§ظ„طھظٹ طھطھط±ط§ظپظ‚ ط؛ط§ظ„ط¨ط§ظ‹ ظ…ط¹ ط§ظ†ط®ظپط§ط¶ ظƒط«ط§ظپط© ط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ…

ظˆ ط¨ط§ظ„طھط§ظ„ظٹ ظٹط±طھط¨ط· ظپط±ط· ط£ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ط§ظ„ط¯ظ… ظˆ ظ…ظ‚ط§ظˆظ…ط© ط§ظ„ط£ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ظ…ط¹ ط²ظٹط§ط¯ط© ظƒط«ط§ظپط© ط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† ط¨ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… , ظ„ظƒظ†ظ‡ ط±ط؛ظ… ط°ظ„ظƒ ظٹط±طھط¨ط· ظ…ط¹ ظƒط³ظˆط± ط¹ظ„ظ‰ ط£ط±ط¶ظٹط© ظ‡ط´ط§ط´ط© ظ…ظ† ظ†ظˆط¹ ط¢ط®ط± ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ..
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ظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ط*ط«ظˆظ† ط£ظ† ظپط±ط· ط£ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ط§ظ„ط¯ظ… Hyperinsulinaemia ظٹط¹ظ…ظ„ ط¹ظ„ظ‰ ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ط¬ظ„ظˆظƒظˆط² ظƒظˆظ‚ظˆط¯ ط£ظˆط*ط¯ ط¯ظˆظ† ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† طŒ ظ…ظ…ط§ ظٹظ‚ظ„ظ„ ظ…ظ† ظ†ط´ط§ط· ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط£ظƒط³ط¯ط© ط§ظ„ظ…ط¹طھظ…ط¯ط© ط¹ظ„ظ‰ ط¬ط²ظٹط¦ط© ط§ظ„ط·ط§ظ‚ط© ظ…ط³ط§ط¹ط¯ ط§ظ„ط£ظ†ط²ظٹظ… ظ†ظٹظƒظˆطھظٹظ†ط§ظ…ط§ظٹط� � ط£ط¯ظٹظ†ظٹظ† ط¯ظٹظ†ظٹظƒظ„ظٹظˆطھظٹط¯ Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+) ظˆ ظ‡ط°ط§ ظٹط²ظٹط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط¶ط±ط± ط§ظ„طھط£ظƒط³ط¯ظٹ ط§ظ„ظ†ط§ط¬ظ… ط¹ظ† ط²ظٹط§ط¯ط© ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ط£ظƒط³ط¬ظٹظ† ط§ظ„طھظپط§ط¹ظ„ظٹط© Reactive Oxygen Species ظˆ طھظ„ظپ ط§ظ„ظ…ظٹطھظˆظƒظˆظ†ط¯ط±ظ� �ط§ طŒ ظˆ ظٹظ‚ظ„ظ„ ظ…ظ† ظ‚ط¯ط±ط© ط¥ظ†طھط§ط¬ ط§ظ„ط·ط§ظ‚ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظپط³ظپط±ط© ط§ظ„طھط£ظƒط³ط¯ظٹط© Oxidative Phosphorylation ط§ظ„ظ„ط§ط²ظ…ط© ظ„طھظƒظˆظٹظ† ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ظˆ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط¹ط¸ظ…ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط¹ظ…ظ„ ظ…ط¨ط§ط´ط±ط© ط¹ظ„ظ‰ طھظ…ط¹ط¯ظ† ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ظˆ ط§ط±طھط´ط§ظپظ‡ط§ ط¨طµظˆط±ط© ظ…ظ†طھط¸ظ…ط© ظˆ ظ…طھظˆط§ط²ظ†ط©
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ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپ ط£ظ† ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ط£ظˆط³طھظٹظˆظƒط§ظ„ط³ ظٹظ† ظ‡ط§ظ… ظ„ط¬ظ…ط¹ ظˆ طھظ†ط³ظٹظ‚ ط¨ظ†ظ‰ ط§ظ„ظ‡ظٹط¯ط±ظˆظƒط³ظٹ ط£ط¨ط§طھظٹطھ hydroxyapatite ط§ظ„ط£ط³ط§ط³ظٹط© ظپظٹ ط¨ظ†ظٹط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… طŒ ظˆ ظ„ظ„ط*ظپط§ط¸ ط¹ظ„ظ‰ ط³ظ„ط§ظ…ط© ظ‡ظٹظƒظ„ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… طŒ ظˆ طھظ‚ظ„ظٹظ„ ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظƒط³ظˆط± ظˆ طھط*ط³ظٹظ† ط¢ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„طھط¬ط§ظ†ط³ ط¨ظٹظ† ط§ظ„ط£ظٹط¶ ظˆ ط§ظ„ط؛ط¯ط¯ ط§ظ„طµظ… metabolic/endocrine homeodynamics , ط¨ظ…ط¹ظ†ظ‰ ط£ظ† ط§ظ„ط£ظˆط³طھظٹظˆظƒط§ظ„ط³ ظٹظ† ظٹط¹ط¯ طµظ„ط© ظˆطµظ„ ط¨ظٹظ† ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ط£ظٹط¶ ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ظˆ ظ†ط¸ط§ظ… ط§ظ„ط؛ط¯ط¯ ط§ظ„طµظ…
ظ…ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ظ†ط·ظ„ظ‚ ظٹط¬ط¨ ظپط*طµ ط§ظ„ظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط°ظٹظ† طھط*طµظ„ ظ„ط¯ظٹظ‡ظ… ظƒط³ظˆط± ط±ط؛ظ… ظˆط¬ظˆط¯ ظƒط«ط§ظپط© ظ…ط¹ط§ط¯ظ† ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ظ„ط¯ظٹظ‡ظ… , ظˆ ط°ظ„ظƒ ظ…ظ† ط£ط¬ظ„ ط§ط³طھظ‚طµط§ط، ظˆط¬ظˆط¯ ظ…ط±ط¶ ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ظˆط¹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ ظˆ/ ط£ظˆ ظپط±ط· ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ط§ظ„ط¯ظ… hyperinsulinaemia ظ„ط¯ظٹظ‡ظ…
ظپظٹ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط*ط§ظ„ط© ط¨ط§ظ„ط°ط§طھ , ظˆ طھط*طھ ط§ظ„ظ…ط±ط§ظ‚ط¨ط© ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ظٹط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„طھط®طµطµظٹط© , ظٹظ‚ط¯ظ… #ط§ظ„ظ†ط¸ط§ظ… ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظƒظٹطھظˆظ†ظٹ #Ketogenic_Diet ظˆ #ط§ظ„طµظٹط§ظ…_ط§ظ„ظ…طھظ� �ط·ط¹ #Intermittent_Fasting ( ط£ظˆ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط£ظ‚ظ„ طھظ‚ظٹظٹط¯ ط§ظ„ظƒط±ط¨ظˆظ‡ظٹط¯ط±ط§طھ Carbohydrate Restriction ظپظٹ ط*ط§ظ„ طھط¹ط°ط± ط§ظ„طµظٹط§ظ… ظˆ ط§ظ„ظƒظٹطھظˆ )
ظ…ط¹ظ„ظ… ط³ظٹط±ط§ظ…ظٹظƒ (https://www.kuwaitceramictechnician.website/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2/) ظپظˆط§ط¦ط¯ ظˆظ‚ط§ط¦ظٹط© ظ„ظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ظƒط³ظˆط± ط§ظ„ط¹ط¸ظ…ظٹط© ظ…ظ† ط¬ط±ط§ط، ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ط§ظ„ظ…ط±طھط¨ط·ط© ط¨ظپط±ط· ط§ظ„ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ† ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ… , ظ„ط£ظ† ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط£ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„ط«ظ„ط§ط« , طھط²ظٹط¯ ظ…ظ† ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ظƒظٹطھظˆظ†ط§طھ ظˆ ظ…ظ† ظ†ط´ط§ط· ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط£ظƒط³ط¯ط© ط§ظ„ظ…ط¹طھظ…ط¯ط© ط¹ظ„ظ‰ NAD + طŒ ظˆ طھط¹ط²ط² ط*ظٹظˆظٹط© ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط¹ط¸ظ…ظٹط© ظˆ ط§ظ„ط£ظˆط³طھظٹظˆظƒط§ظ„ط³ ظٹظ† osteocalcin ط¹ط¨ط± ط§ظ„ط¥ظ‚ظ„ط§ظ„ ظ…ظ† ط§ظ„طھط¹ط±ط¶ ط§ظ„ظ…ظپط±ط· ظ„ظ„ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ†

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ظ…ط§ ظ‡ظٹ ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶طں
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