ملعقة من هذه الخلطة وستحصلين على وزنك المثالي ‏

[فارس]

http://www.layalina.com/site-images/sites/default/files/prod/article/8/4/227401/71f13475c91bafff43767a98082b989d07fe5011-041216082413.jpg?preset=v3.0_620XDYN&save-png=1&rnd=051915122014&croptop=1


قد لا يمتلك البعض القدرة أو الرغبة و التصيمم لاتباع أنظمة غذائية صارمة. ولا يستطيعون مقاومة بعض الأطعمة التي يحبون.

فما هو الحل لفقدان الوزن في مثل هذه الحالة وهل يعقل أن يكون اتباع الرجيمات القاسية هو الحل الوحيد لفقدان الوزن؟

بالطبع لا فهناك حلول كثيرة كممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي قائم على الاعتدال في تناول كميات محددة من الطعام والتخفيف من بعض الأطعمة الدسمة والحلويات.

كما أن هناك طريقة أخرى وهي اللجوء لبعض المواد الطبيعية التي تتمتع بخصائص مدهشة في التخلص من الدهون المتراكمة.

في هذه المرة لن نطلب منك شرب الأعشاب المغلية بعد الوجبات لحرق الدهون بل سنعرفك على وصفة طبيعية سهلة التحضير يمكنك إضافتها إلى أطباقك فتعمل على تحفيز عملية الاستقلاب في جسمك وبالتالي حرق الدهون بشكل أفضل.



مكونات هذه الوصفة:
5 ملاعق من بذور الكزبرة
ملعقة صغيرة من الحلبة
نصف ملعقة من الكمون غير المطحون
عود قرفة
5 حبات قرنفل
ملعقتان من الكركم

طريقة التحضير:
قومي بطحن كل المكونات مع بعضها لتحصلي على خليط متجانس، احتفظي بالخليط الذي حصلت عليه في وعاء محكم الإغلاق.

طريقة تناول الخلطة:
اضيفي نصف ملعقة من هذا الخليط الى أطباقك وستلمسين الفرق خلال أسبوع واحد من بدء الاستهلاك.