اشهر الأطعمة التي تسرع من شيخوخة الجلد

[مدام ايلاف]

اشهر الأطعمة التي تسرع من شيخوخة الجلد




الأطعمة الضارة التي تضر بشرتك والجسم وتؤخر من نتائج عمليات التجميل، كما يشير اشهر أطباء التجميل في تركيا من ضرورة الحفاظ الروتين الصحي والعادات الغذائية الصحيحة التي تمنح الجسم الطاقة وتساعد في إنتاج الكولاجين الطبيعي بالجسم.

من المؤكد ان كل اعضاء الجسم عبارة عن وحدة متكاملة لذا فتناول الطعام الجيد يساعد في صحة وحيوية الجسم واشراق البشرة الجلد وكذلك من يخضعون لعمليات التجميل يساعد بشكل قوي في عملية إلتئام الجروح.



الأطعمة الضارة التي تلحق الضرر بصحة الجسم كالآتي :

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على شكلك مهما كان عمرك منها الوراثة والتدخين والتعرض لأشعة الشمس، البيئة المحيطة بك، ولكن ما نأكله يلعب أحد الأدوار الرئيسية في التمتع بصحة جيدة كلما تقدمت في السن. أفضل خبراء التغذية عن الأطعمة الضارة التي تسرع من ظهور التجاعيد وشحوب الوجه ، وتضر بصحة الجسم وتعتبر احد مسببات جراحات إنقاص الوزن.




الأطعمة التي تضر بصحة البشرة والجسم:

الأطعمة المصنعة:

تتمثل في اللحوم المصنعة بكافة انواعها والأغذية المحفوظة علاوة علي طريقة تعبئتها في أكياس البلاستيك اللي بتأكيد تضر بصحة من يتناولها، وايضا المواد الحافظة التي تطيل فترة صلاحيتها كل هذا يضر بصحة من يحرص علي تناولها بإستمرار.

الدهون غير مشبعة:

التي تقضي على الماء المخزن في الجسم سريعا. وبالتالي يجف الجسم وخاصة الجلد وهذا سبب قوي ، ظهور التجاعيد مما يعجل يالشيخوخة المبكرة يالرغم من ظهور العلاجات الحديثة التي تساعد في التخفيف من حدة الشيخوخة وجفاف الجلد.

الطعام سريع التحضير وإهمال إعداد الطعام بالمنزل علاوة علي كمية التلوث والبكتريا الضارة التي تصيب الجسم بسهوله عقب تناول الوجبات الجاهزة سريعة الأعداد.

المشروبات الغازية

تحتوي علي نسب عالية جد من السكر تصيب الجسم بهشاشة العظام يؤدي إلى تلف الأسنان كما يتسبب في شيخوخة الجسم لأنه يعتمد في غذائه علي عناصر ضارة تدخل الجسم . بالإضافة إلى ذلك نسبة الكافيين يمكن أن تصيب الجسم بالجفاف، وخاصة في حاله عدم تناول 2 لتر الماءعلي الأقل.

السكريات:



يعتبر السكر بصفة عامة ضار لجسمك. السكر يسبب الالتهابات التي تمنع بشرتك من ان تكون ملساء ورطبه. بالإضافة إلى ذلك، السكر أيضا يدمر الكولاجين والإيلاستين الطبيعي بالجسم، الذي يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.

الكربوهيدرات:

الأطعمة مثل الخبز، ودقيق الشوفان، المعجنات، المعكرونة، والحبوب، قد ثبت أنها تعمل على تسريع عملية الشيخوخة ،ومشاكل في الجلد مثل حب الشباب. حتى الحبوب التي تعتبر” صحية مع الحبوب الكاملة، التي هي أقل في نسبة السكر في الدم، يمكن أن تحتوي على الجلوكوز الذي يحفز ظهور التجاعيد.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح:

الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم تسبب في تخزين واحتباس الماء مما يجعلك تشعر بالإنتفاخ. واحتباس الماء يمكن أن يجعل بشرتك تبدو منتفخة ومتعبة. الأطعمة المالحة جدا تؤدي إلى الجفاف ومن ثم تسريع شيخوخة الجلد.

الأطعمة المقلية:

عندما تقوم بقلي الأطعمة بشدة ، فأنت بذلك تُعرِّض الزيوت والدهون لدرجات حرارة مرتفعة للغاية. عندما يحدث هذا, تتشكل العناصر الرئيسية التي تتسبب في الشيخوخة. هذه الأطعمة ليست فقط تسبب الأضرار بالبشرة ولكن بجميع أعضاء الجسم.


باتت كل مشاكل البشرة والجسم بفضل احدث تقنيات التجميل الغير جراحي التي تعيد شباب البشرة وحيوتها كالليزر وحقن الفيلر والكولاجين والبلازما وهي اقوي تقنيات الطب التجميلي الغير جراحي التي يعتز ماجيك استاتيك اشهر مراكز التجميل في تركيا بالقيام بها من خلال افضل نخبة من الأطباء وطاقم الرعاية الطبية.