كيفية التعامل مع الشعور بالذنب في التعافي

[يوسف]

كيفية التعامل مع الشعور بالذنب في التعافي تتلخص في تقبل النفس وعدم جلد الذات من أجل أخطائها، بل من الأفضل البحث عن حلول واستراتيجيات لتخطي الأزمة.

في الغالب يعاني الأشخاص الذين يبحثون عن التعافي من الإدمان مثل إدمان المخدرات أو الخمر من مشاعر نفسية سيئة تؤنب الذات وتلومها على الوقوع في مثل هذا الموقف، هذا كله بجانب الأعراض الانسحابية للإدمان، إذا يصبح الأمر في غاية الصعوبة على المتعافي وقد يدفعه إلى الانتكاسة والرجوع للتعاطي من جديد.

من غير المقبول الشعور بهذه المشاعر في مثل هذه المرحلة الحرجة من العلاج، لذا نناقش في هذه المقالة كيفية التعامل مع الشعور بالذنب في التعافي، وكيفية التغلب على هذا الشعور.
المصدر:-https://sahelnalk