أهلًا و سهلًا بكـ يشرفنا تسجيلك و مشاركتك معنا .
.png)
.png)
.png)
|
#1
09-16-2015, 06:54 PM
|
|||
|
|||
2. يومك سعيد وصحي بمعلومات صحية ومتنوعة ... تابعونا ...
 يسعد يوم جميع من يشاهدنا بعون الله ستكون لقاءاتنا متكرره ومعلوماتنا متنوعة صحية في مجالات الطب والصحة والرجيم والرياضة وللنساء وللرجال فأتمنى أن تقضوا معي وقت سعيد وممتع فأتمنى متابعة منكك هنا لقاؤنا اﻷول 1. يومك سعيد وصحي بمعلومات صحية ومتنوعة ... تابعونا ... حفظكم الباري   2 انتي لستي جائعة بل عطشانه من أكثر مسببات السمنة هو اﻷكل وانتي لستي جائعة قبل قليل اكلتي ولسه جائعة ، ثم تذهبي مباشرة للمطبخ وتأكلي المزيد المفروض ان تقولي لنفسك توقفي انا لست جائعة بل عطشانه اذهبي واشربي ماء بكمية جيدة مثلا 300 ملل فستجدي نفسك فعلا كنت عطشانه ولست جائعة تعودي على شرب الماء في كل اﻷوقات التي لا يوجد فيها أي وجبة وتذكري الماء ثلث والطعام ثلث والهواء ثلث .. تقسيمة ما في المعدة اتمنى لكم جسم رشيق وصحي الشيبس و حلويات الصغار ابتعدي كل البعد عنها لا يوجد شيبس صحي وآمن كلها بها ملونات صناعية ، نكهات صناعية ، أملاح صبغات ، سكريات ، سعرات حرارية عالية جدا كلها زائدة عن حاجة اﻹنسان و تسبب الحلويات كالجلي المصنع وغيره بفرط الحركة عند اﻷطفال ونشاط زائد وسمنة وغيرها من المسببات السيئة للطفل فممكن لا نمنعها كل المنع ولكن مثلا الحلويات مرة بالشهر ولا بد للأطفال من توعيتهم مثل سبب منعها وما هي مخاطرها حتى يكون الوازع للردع داخلي ابعد الله عن ابناءكم واخواتكم الصغار كل شر وحفظهم وحماهم ، فهم امانه لابد من اﻹعتناء بها اتمنى ان اعجبتكم نصائح ومعلومات اليوم لنا لقاء قريب لكم منيكل التحية والدعوات القلبية بصحة وعافية للجميع 
__________________
|
 |
|
|
العرض العادي
