فوائد الاندومي

[لالا وجدي]

فوائد الاندومي


الأندومي مصنوعة من القمح ومضاف إليها الملح والنشاء وزيت النخيل والتوابل والمنكهات، وهي تشبه الشعرية التي يتم استخدامها في الطعام العادي، ومن فوائدها:
• تحتوي على فيتامين ب الذي يعطي الجسم الطاقة ويساعد على تقليل التوتر ورفع نسبة التركيز.
• تحتوي على الزنك المهم لجهاز المناعة.
• تحتوي على الكالسيوم المفيد لنمو العظام.
• تحتوي على الحديد وهو مهم لتقوية الدم.